2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:吃代餐可以减肥吗?
满意答案
指导意见: 吃代餐有减肥的作用。代餐都具有低热量、易饱腹的特点。它是完全餐,也是卡路里控制餐的一种,目的是要取代每日的一次主餐,且其所含的热量比普通餐少,同时加强运动来进行减肥。
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