椎动脉颈椎病怎么锻炼
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：椎动脉颈椎病怎么锻炼
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
椎动脉颈椎病患者如何锻炼不可一概而论，与患者病情有关，具体包括：1、在卧床期间，患者可进行后弓腰五点支撑的锻炼、平板支撑的锻炼；2、在日常工作生活中，可以做一下颈椎的米字操、颈部侧身的锻炼、气功及适当的游泳、打球等。值得注意的是，患者在进行锻炼前，应提前与主治医生沟通，切勿盲目锻炼。另外，患者还应纠正不良坐姿，经常活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉的疲劳，避免颈部外伤。
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2021-07-14 20:51
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