有什么方法能把腿瘦下来
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：有什么方法能把腿瘦下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，登山，打羽毛球。长时间的坚持就能够瘦腿，同时也可以按摩腿部，燃烧热量，也能够瘦腿。也一定要控制饮食，不要吃热量高的食物。
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2021-07-15 07:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想要把腿瘦下来，必须坚持科学的减肥方法，首先调整饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，避免喝碳酸饮料，另外要加强体育锻炼，长期的坚持才能够瘦身的目的。
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2021-07-15 06:40
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