2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:糖尿病人早上能锻炼吗
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病情分析:
运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一运动对糖尿病治疗有很高的价值:它可以改善胰岛素的敏感性、保持理想体重、改善各项代谢指标、改善机体各系统的功能、改善心理状态,运动可以减少和推迟糖尿病慢性并发症的发生和发展。但是运动应选择合适的运动时间,就可以使糖尿病患者的血糖控制得更加稳定,一般是建议餐后1小时运动为佳,可以预防低血糖的发生。如果早晨运动,容易发生低血糖。但不同的患者有不同的情况:1.早餐前空腹血糖高有黎明现象的患者,可以选择早晨运动。2.早上空腹血糖正常,根据患者的工作时间和生活习惯,必须选择早晨运动时,应先进食少量的碳水化合物,再去运动。总之,糖尿病患者可根据自已的情况选择运动时间,以达到血糖的稳定。