怎么利用鸡蛋来减肥呢？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：怎么利用鸡蛋来减肥呢？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
鸡蛋的减肥效果是很好的。每天以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。
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2021-07-14 23:37
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