肌肉型腿怎么瘦下来
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：肌肉型腿怎么瘦下来
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
肌肉腿可以通过进行腿部的肌肉放松运动以及局部注射肉毒素等方法，使局部瘦下来。如果是由于经常锻炼导致肌肉长期处于紧张状态，不能完全放松而引起的肌肉腿，可以通过做腿部的肌肉放松运动、进行按摩等方法，使肌肉松软，从而矫正肌肉腿。
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2021-07-15 10:33
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦腿瘦小腿要多做下肢拉伸运动，还应控制饮食，每日三餐不要，立即躺着可以靠墙，垫脚站立二三十分钟，上下班坐地铁和公交事业，也可以交检战力长期坚持能够达到明显的瘦腿的效果，另外也可以练舞蹈和瑜伽做健美操。
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2021-07-15 06:42
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