怎样才能瘦肩膀上的肉
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦肩膀上的肉
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一般来说想要让自己后背和肩膀上的脂肪有所减少，还是需要根据自己的脂肪层和肌肉层来适当的增加体育锻炼，从而达到消耗脂肪代谢的效果，一般来说比较有利于后背以及肩膀部位减肥的方式，可采取提拉重物的方式来促进肩关节肌肉组织活动达到脂肪层消耗的效果后，背部的脂肪层可以通过飞燕式的运动方式使后背部位的脂肪层得到消耗，建议平常在锻炼的时候，让背部和肩部等肌肉尽量保持放松状态，因为有的时候运动过度也有可能会让肌肉层变厚。
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2021-07-15 10:29
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