2021-07-15 1人回答
健康咨询描述:怎样练出肱二头肌
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病情分析: 肱二头肌最常见的方法有单臂弯举,斜向弯举,集中式弯举等方式,这些方式都是通过不断拉伸手臂肌肉来促进肱二头肌增长,需要循序渐进的,长期的坚持。
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