怎么拉伸大腿外侧瘦腿
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：怎么拉伸大腿外侧瘦腿
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
运动减肥的确是非常健康的方法，有的人身材不匀称，或者腹部肉多，或者腿部肉多，可以通过局部锻炼来达到瘦腿的目的。具体做法是：正常站立，双脚打开与髋关节同宽，伸出左腿向侧前方迈一步，呼气伏下上身，双手接触左脚两边地面，保持20秒换边
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2021-07-15 22:54
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