怎样可以瘦大腿内侧
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：怎样可以瘦大腿内侧
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要达到瘦大腿内侧的情况，要注意避免长时间的久坐，而且要注意食堂的活动来保证身体的健康状况，清淡一些的饮食，多吃一些粗纤维的食物，可以促进身体的代谢帮助，达到健康的状况
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2021-07-15 18:58
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等，避免久坐，这样的话就会达到瘦腿瘦身效果。
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2021-07-15 17:19
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