如何让皮肤变好不长痘
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：如何让皮肤变好不长痘
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
饮食上要多加注意，这是很重要的，尤其是要注意尽量少吃脂肪和糖类高的食物，油炸以及油炸的食物也不要吃，还有尽量的少喝酒和咖啡等具有刺激性的饮料，尽量的主要多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充些维生素C，此外，如果经常便秘的朋友也是很可能会长痘痘的，所以多喝水，可以用20克的绿豆以及50克的慧米，煮成粥，这样是可以促进废物排出体外的，有利于缓解便秘，这样也是可以避免皮肤长痘痘的。
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2021-07-15 14:05
其他答案 (1)
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- 孟聪聪 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想要让皮肤变好，还不长痘，在日常的生活中你要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水还要做好防晒，用温和的护肤品，多吃富含维生素的水果和蔬菜，坚持下去对皮肤有很大的好处。
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2021-07-15 13:42
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