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为什么我脸变胖了，男人的肉不都是长肚子上吗

2021-07-15 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我16岁脸很瘦到26岁脸胖了十分之一，怎么办年龄越大越丑了。(平时不运动，应该怎么改善)

满意答案

病情分析：
脸变胖了，这种情况证明你身体也胖了，所以平时要多做户外健身运动控制体重，饮食上适当的吃青菜水果，别吃高脂肪，高胆固醇的食物，这种情况会逐渐改善的，身体变胖了，脸也会变胖，不子也会变大的，这个都是属于很正常的

投诉 追问 2021-07-15 15:37

2021-07-15患者追问

可是健身会伤害骨骼

2021-07-15医生回复：

谁跟你说的？

2021-07-15患者追问

网上说跑步伤骨骼

2021-07-15医生回复：

那我真没听说过

其他答案 (1)

病情分析：
你好，感觉比较胖的话，出现这种情况的话，那最好还是加强锻炼控制饮食来注意调理比较好的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，最好去健身房去健身，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吸烟喝酒，不要吃油炸烧烤油腻类的食物，养成早睡早起，规律生活，按时吃饭的好习惯，不要有不良嗜好，适当控制饮食。

投诉 追问 2021-07-15 15:35

2021-07-15患者追问

水果不是糖分很多嘛，不得变得更胖？

2021-07-15医生回复：

可以多吃点含糖少一点的。

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