如何能瘦小腿肌肉
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：如何能瘦小腿肌肉
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
小腿肌肉是现在爱美的女性最关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。
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2021-07-15 21:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低脂的食物，然后就是增加有氧锻炼，每天半小时以上的慢跑快走跳绳等等，锻炼前热身锻炼后拉伸，这样的话就会达到瘦腿瘦身效果。
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2021-07-15 16:44
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