女人40如何延缓更年期
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人40如何延缓更年期
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
你好，建议平时应该坚持运动锻炼，饮食尽量多吃一些高维生素，高蛋白质的食物，而且要坚持运动锻炼，保证心情愉悦，平时要保证睡眠充足，这样都能帮助延缓更年期。
投诉
2022-11-01 10:59
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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