2021-07-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期失眠吃什么蔬菜
满意答案
病情分析: 哺乳期失眠可以正常进食蔬菜,但是要注意养成规律作息,养成好的睡眠习惯,睡前不要进食太多蔬菜和其他食物。结合认知行为治疗,冥想练习等心理学方法改善
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