2021-07-15 1人回答
健康咨询描述:酸奶什么时候喝会有益健康呢?
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病情分析: 你好,建议在日常可以适当的喝一些酸奶,但是要避免空腹饮用,酸奶当中的益生菌可以调节胃肠道的菌群,对健康有益,在日常的饮食当中也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物!
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