颈椎病可以做米字运动吗
2021-07-15 3人回答
健康咨询描述：颈椎病可以做米字运动吗
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病可以做米字运动，可以预防颈椎肌肉劳损，建议平常工作一段时间以后需要适当的进行一些活动，也可以进行耸肩运动，扩胸运动。尽量不要长时间低头工作，注意颈椎的保暖，
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2021-07-15 19:30
其他答案 (2)
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎病的患者需可以做颈部的米字活动，通过颈部的活动可以有效的缓解颈椎病的症状，因为颈椎病的患者一定要避免颈部长时间一个姿势，比如说长时间的操作电脑，看手机，伏案工作、学习。
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2021-07-15 19:30
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
您的情况需要进一步检查，目前对于颈部肌肉劳损情况，可以采用目前锻炼方式对症治疗，而对于椎管狭窄或者椎间盘突出情况。治疗不明显，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，避免长时间固定姿势，
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2021-07-15 19:31
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