2021-07-15 2人回答
健康咨询描述:要怎么瘦小腿
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病情分析:
首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,同时也要适当的进行一些体育锻炼,如跑步。游泳,瑜伽,每天坚持一小时就能够瘦小腿。
其他答案 (1)
病情分析:
要想达到瘦小腿的效果必须从控制饮食结构开始,不要暴饮暴食,多吃五谷杂粮,多吃蔬菜水果,不要吃高热量,高脂肪的食物,另外要加强体育锻炼。