早餐吃什么食物比较有营养？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么食物比较有营养？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议早餐可以适当的吃一些优质蛋白及钙质含量高的食物，也要适当的摄入一些维生素，尽量保证营养均衡，才能保持良好体质，在日常的生活当中，一定要做到三餐规律定时！
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2021-07-15 22:59
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