2021-07-15 2人回答
性别:女
健康咨询描述:大豆对人体有什么好处?
满意答案
病情分析:
你好,适当的吃一些大豆,可以补充人体所需的微量元素及蛋白质,建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些大豆制品,尽量要养成良好的饮食习惯,合理的摄入各种营养物质丰富的食物!
其他答案 (1)
病情分析:
豆类及豆制品中丰富的大豆异黄酮则可以缓解骨质疏松,经常吃这类食品则有很好的预防作用。大豆异黄酮具有一定的抗衰老作用,而且对于干涩粗糙的肤质有所改善。