瘦臀有哪些方法
2021-07-16 2人回答
健康咨询描述：瘦臀有哪些方法
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
瘦臀部首先要注意，不能，长时间的久坐引起脂肪的堆积，要注意食堂的温度，饮食清淡一些，营养物质合理均衡的搭配，保证身体保养，需要坚持自己的运动
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2021-07-16 06:05
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦臀最好的方法就是要全身性的减肥，首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，可以吃蔬菜水果另外要加强体育运动建议每天四十分钟以上的有氧运动。
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2021-07-16 05:45
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