程序员要怎么保护眼睛视力？
2021-07-16 2人回答
健康咨询描述：程序员要怎么保护眼睛视力？
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，现在程序员平时经常用这个电脑电脑。建议你尽量少看。工作一个小时就可以到外面远眺一会儿，多看看外面蓝色的天空和绿色的植物，如果感觉眼睛疲劳的话，可以用干净的湿热毛巾热敷，每天两次，每次半个小时，另外可以点施图伦眼药水。
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2021-07-16 06:19
其他答案 (1)
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品。注意学习的姿势、光线和距离。用眼30～40分钟就应该充分休息5～10分钟以上，局部热敷，闭上眼睛放松眼部肌肉，也可以向远处眺望或做眼睛保健操。到正规医院眼科就诊，明确诊断。
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2021-07-16 06:26
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