减肚子的肉怎么减
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：减肚子的肉怎么减
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
肚子上的肉可以通过虐腹运动来减掉比如您可以做仰卧起坐、高抬腿、俯卧支撑、蹲起等运动，平时可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪含量的食物，多喝热水，并适当的减少吃饭量，养成早睡早起的好习惯。
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2021-07-16 06:43
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