苹果里都含有哪些营养成分呢？
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：苹果里都含有哪些营养成分呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，苹果中含有丰富的营养成份，如碳水化合物，苹果酸，鞣酸，酒石酸，果胶，糖份，膳食纤维，胡萝卜素，多种维生素（维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、叶酸等），微量元素（钾、铁、锌、磷、硒等），黄酮类和芳香类物质等。经常多吃苹果可有效增强记忆力，生津止渴，养心健脾，安神养血，润肠通便，排毒养颜，并能提高机体抵抗力，预防感冒，还能防癌抗癌。
投诉
2021-07-16 13:48
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