西芹可以减肥吗？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：西芹可以减肥吗？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
西芹是一种我们比较常吃一种粗纤维的一种食物，是可以帮助人体减肥的，西芹可以提供人体的热量小于人消化它所需的热量，像西芹一样低热量的还有苦瓜，苦味的类菜和甘蓝。虽然，西芹有一股味道，但是西芹对减肥，美白，并且还有预防癌症的作用。所以，在研究当中，一棵西芹，大概含有4到5卡路里的热量，但是人咀嚼它需要4到5卡路里的热量，进入肠胃中，又需要大约五卡路里的热量
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2021-07-16 10:22
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