2021-07-16 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:社恐焦虑紧张在家躺几年了不敢出去找工作害怕失败觉得自己是个废物又不能改变总觉得别人在关注自己做什么事都畏畏缩缩求解答
满意答案
病情分析:
你现在那有社交恐惧,在家已经躺了很几年,不敢出去找工作,害怕失败又觉得自己不是个废物,想要改变,但是呢总是畏惧。
指导意见:
所以说呢,你就需要尝试着做出一些改变,让自己呢对周围的环境有一个熟悉,慢慢的去尝试,让自己做一些事情,而不是整天窝在家里面,这需要你提高自己的自信心,加强自己的一些内心的建设。