腿部倒立能瘦腿吗
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：腿部倒立能瘦腿吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
可以瘦腿，倒立能运动全身，人体在倒立的过程中会伸直腿部，这样会使腿部的肌肉一直处于紧张的状态，可以拉伸腿部的肌肉，促进腿部的血液循环，同时还能加强身体的新陈代谢，长期坚持倒立的确可以起到瘦腿的作用。倒立挂腿动作主要是消水肿，对水肿腿效果很好。
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2021-07-16 20:03
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