优质蛋白质的食物有什么？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：优质蛋白质的食物有什么？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般来说，含有优质蛋白质的食物主要包括禽类的蛋奶以及其奶制品，瘦肉以及鱼肉等动物性的食物，除此之外它还包括大豆以及豆制品等等。其中的动物瘦肉主要包括猪肉，牛肉，羊肉，等等红肉以及鸡鸭鹅等禽肉，他们都属于优质蛋白质的来源
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2021-07-16 22:45
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