怎么吃能帮助减肥？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：怎么吃能帮助减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥一定要控制好饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多进行一些体育锻炼，如跑步，游泳，打羽毛球，跳绳，长时间的坚持，就能够帮助减肥。
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2021-07-17 07:00
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