晚饭吃太多有哪些危害？
2021-07-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚饭吃太多有哪些危害？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中，晚餐不建议吃的太多，吃太多对胃是有影响的，容易引起胃不舒服，还有可能会影响到睡眠，平时晚餐尽量不要吃过油腻的食物，不要吃得过饱。平时最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样对身体是有好处的。
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2021-07-17 11:44
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