每天吃几餐对健康有益？
2021-07-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：每天吃几餐对健康有益？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
针对上述情况，尽量每天三餐早餐时对身体非常重要的。如果经常不吃早餐，可能会导致胆结石，晚餐要少吃，因为晚上脾胃功能比较虚弱。如果吃得过饱，可能会导致食积。
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2021-07-17 16:50
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
保持现有的每天进餐四五次的饮食习惯是最为理想的。健康饮食一定要注意多吃绿色的瓜果蔬菜等，而高脂肪，高热量的饮食要少吃，以免给我们的身体造成过重的负担。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。
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2021-07-17 16:30
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