2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:骨质增生有什么好的锻炼方法
满意答案
病情分析: 骨质增生的患者可以进行一些慢跑,游泳,打太极拳,跳广场舞等锻炼。也可以在床上做小燕飞的动作,能够锻炼腰背肌的力量。但是要注意劳逸结合,不要做剧烈的运动。可以多做一些有氧运动,多去户外晒太阳。
取消确定