53岁男多年来都是睡眠不好
2021-07-17 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：有十几年了每天晚上睡眠只有2-3个小时后半夜就是迷迷糊糊的睡不早了请问有什么好的办法可以让睡眠好请告知下感谢
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！这个症状是长期的慢性失眠，生活中有没有受到刺激！既有入睡困难，还有早醒，也有睡眠不踏实的表现，要做睡眠监测，然后根据失眠的类型，进行药物对症治疗，平时也要放松心情，自我调节！
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2023-01-04 10:34
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