2021-07-17 2人回答
健康咨询描述:小葱拌豆腐有减肥作用吗
满意答案
病情分析:
小葱拌豆腐适合减肥的时候吃因为热量不高。原料:豆腐块300克,辣椒油、葱油各适量,水发木耳50克,黄瓜100克。调料:花椒油、味精各少许,酱油、醋、酱油各适量。特点:色泽美观,麻辣味浓。烹饪方法:将豆腐放沸水烫过切丁,黄瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上。小葱拌豆腐适合减肥的时候吃因为热量不高。原料:豆腐块300克,辣椒油、葱油各适量,水发木耳50克,黄瓜100克。调料:花椒油、味精各少许,酱油、醋、酱油各适量。特点:色泽美观,麻辣味浓。烹饪方法:将豆腐放沸水烫过切丁,黄瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上。
其他答案 (1)
病情分析:
小葱拌豆腐减肥是可以吃的。主要是因为小葱拌豆腐里面的热量以及脂肪并不是特别的高,因为豆腐属于豆制品,吃到身体里面能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,帮助人体排出油脂对于减肥有很好的帮助作用。如果想要减肥的话,平时在饮食方面一定要严格的控制饮食的结构,要多吃一些含粗纤维比较多的食物。日常生活中还要配合运动锻炼,比如说每天坚持半个小时的有氧运动。