2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:经常吃燕麦真的能减肥吗?
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病情分析: 经常吃燕麦是真的能够减肥,燕麦的热量低,还能够增加饱腹感,有助于减肥,减肥期间饮食要清淡,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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