跑步会改善颈椎病吗
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：跑步会改善颈椎病吗
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
跑步可以改善颈椎病的症状，颈椎病的患者平时多做一些仰头活动，如放风筝或者是游泳等，久坐后要适当活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳，平时要注意正确坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性体位。
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2021-07-17 13:21
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