办公室坐久了容易腰疼怎么缓解
2021-07-17 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：平时上班办公室坐着比较多，最近总感觉腰酸背痛，哪哪都不舒服，这是怎么回事，怎么缓解呢
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满意答案
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- 马希贵 副主任医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
长时间久坐会导致腰肌劳损、腰间盘突出等问题，平时要适度的起身活动，如果已经长时间出现疼痛现象，建议外敷强筋壮骨，促进血液循环的药膏，如腰肾膏，通过穴位贴敷，能够有效的缓解腰部酸痛。
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2021-07-17 15:32
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