什么锻炼可以减肚子
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：什么锻炼可以减肚子
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
为了瘦肚子，可以进行一些有氧运动，最常见的有氧运动为跑步。其次，还可以进行游泳、跳绳、健美操等。此外，还可以进行篮球、足球、排球等运动。同时，为了达到瘦肚子的效果，并还应控制饮食，避免进食油腻食物以及甜食，还要控制碳水化合物的摄入。
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2021-07-17 18:34
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