2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:背部肌肉怎么放松
满意答案
病情分析: 放松背部的肌肉,可以进行腰背部的一些功能锻炼,比如可以进行耸肩运动,扩胸运动,平板支撑,俯卧撑,小燕飞动作。平常要注意保持正确的姿势,不要长期久坐,避免长期低头工作。
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