背部肌肉怎么练
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：背部肌肉怎么练
免费咨询
满意答案
-
- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
第一、引体向上，引体向上对背肌的锻炼效果显著，不过锻炼时要注意锻炼的姿势，姿势不当容易导致局部肌肉拉伤。第二、哑铃锻炼，也要注意动作姿势的标准，否则也会引起背部肌肉的损伤。第三、采用划船练习，也能加强背阔肌强度。
投诉
2021-07-29 15:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识