男人如何瘦腹部赘肉
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：男人如何瘦腹部赘肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以长期坚持体育锻炼，如跑步，散步，骑车，游泳，健身操，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑等，但无论哪种体育锻炼都应该长期坚持达到一定的运动量。饮食也应该控制，不要暴饮暴食，不要吃脂肪含量高以及糖类高的食物。
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2021-07-17 21:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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