每天晚上都要跑一千六百米如何才能瘦腿
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：每天晚上都要跑一千六百米如何才能瘦腿
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天晚上都进行跑步，是可以帮助达到瘦身的，但是强度不要过大，尽量减少强度过大的运动，慢跑是可以的，帮助达到效果也要注意日常生活中健康的生活方式
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2021-07-17 22:25
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