喝什么茶减肥？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：喝什么茶减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
首先要避免使用市面上的减肥茶进行减肥，其次一些常规常见的像绿茶、红茶，虽然这些茶叶里面含有茶多酚，它能够提高脂肪代谢，能够减少脂肪的堆积，但是通过喝茶来减肥，很难达到一定的效果。所以喝茶减肥只是起一个辅助的作用，主要还是通过生活方式的调整，通过饮食控制，增加运动，然后去控制我们的体重的增加。总的来说，通过饮茶，无论是绿茶还是红茶，是能够减轻一定的体重，但是很难达到减肥的效果。
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2021-07-18 06:24
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