2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:上身胖下身瘦是什么原因?
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病情分析:
上身胖下身瘦,说明四肢肌肉并不发达,而且腹部的脂肪过多所造成。大多数是由于遗传因素所导致,多见于运动减少、久坐办公室、食欲又不控制的患者。如果出现这种情况,应该选择一项能够坚持的运动,比如跑步、骑自行车、游泳、跳操、练瑜伽都可以。同时饮食也要注意,管住嘴、迈开腿,针对自己的标准体重,设置正规的饮食。饮食方案是由营养科医师,或内分泌科医师,根据标准体重计算出来,包括糖、蛋白、脂肪、水果的摄入量。严格的饮食控制加上运动治疗,使得上半身的肥胖逐渐减轻,而肌肉组织增多,使得腿粗起来,才能有利于机体的健康,提高基础代谢率,使得脂肪细胞逐渐减少。