眼保健操的作用有哪些？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：眼保健操的作用有哪些？
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满意答案
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- 许庆天 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
眼保健操还是非常有好处的，对眼睛，尤其对青少年缓解视疲劳，预防近视有好处。青少年儿童用眼主要是以近距离较长时间的室内用眼为主，这时眼睛经常是处在一种近距离的调节状态，这时特别适合做眼保健操，通过做眼保健操让周围的血供恢复按摩穴位，另外还有一种办法就是远眺一下就往远处看一下。这些方法大家觉得特别简单，但是每天都坚持，实际上意义特别大，学校中小学生都提倡大家在课间做一下眼保健操，这个还是值得大家坚持的，长期坚持下去就有意义。
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2021-07-17 23:33
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