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压力大每晚都控制不住的哭

2021-07-18 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我是一个高中生
最近很多事压得我喘不过来气每天晚上都哭的上不来气控制不住那种就是突然各种事全涌上来觉得自己根本就没人爱白天就还是很正常一点都不想让别人知道自己这样但是每天晚上真的很难熬

满意答案

病情分析：
升入高中就面临到以后的高考，肯定会出现这样或那样的压力，有人际关系，有学习压力。所以要学会自我的调节。

指导意见：
很多的压力都是由于你自己造成的，要注意调节好自己的心态，不要过于的要求完美，当然自己的学习上要制定好计划，人际关系多和朋友家人交流沟通。

投诉 2021-07-18 08:10

其他答案 (1)

病情分析：
你最近感觉压力很大，每天晚上都控制不住，想哭感觉没人爱，晚上很受煎熬，看起来是焦虑抑郁比较明显。

指导意见：
这种情况和你性格有关，也和个人经历有关。尤其是童年经历和家庭教育方式。建议多和家人沟通交流，把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持。也可以让家人带你看心理医生，接受系统的心理疏导，积极调整状态。

投诉 2021-07-18 08:12

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