天天失眠有什么办法可以解决
2021-07-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：天天失眠有什么办法可以解决
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠症状持续多长时间呢？要做睡眠监测，评估失眠的类型，然后根据监测结果确定治疗方案，平时自己也要放松心情，多多运动锻炼，自我调节，合理宣泄自己的情绪
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2021-07-20 10:39
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