玉米配青豆吃能减肥吗
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：玉米配青豆吃能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的辅助减肥的作用。玉米富含膳食纤维可增强饱腹感，青豆富含蛋白质，能增强脂肪吸收。玉米青豆作为低脂的最好搭档了，不仅热量低，而且还含有高纤维帮助大肠蠕动助消化，减肥一定要坚持运动。
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2021-07-18 08:58
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