失眠抑郁症治疗的方法哪些啊
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠抑郁症治疗的方法哪些啊
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠抑郁症的治疗方法，主要首先要调整自己的心态，保持心情愉快，调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪舒缓情绪。
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2021-07-18 20:07
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