失眠缺什么维生素？
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠缺什么维生素？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠并不是缺维生素引起的。有可能是因为内分泌失调，造成的可以应用维生素b族的来调节神经。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-20 06:24
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